팔꿈치가 아파요 '팔꿈치 통증 원인과 증상'

팔꿈치가 아파요 '팔꿈치 통증 원인과 증상'

 

 

팔꿈치 통증의
원인과 증상

 

 

팔꿈치는 

위쪽의 상완골,

아래쪽의 척골,

바깥쪽의 요골 등

3개의 뼈가 모이는 곳으로

 

뼈와 근육, 연골과 인대들의

복합적인 기능을 통해 물건을 들어 올리고,

팔을 돌리고, 공을 던지는 등 

다양한 동작들을 수행합니다.

 

이렇게 다양한 동작들을

수행하는 만큼

이 조직들 중 하나라도 문제가 생기면

통증이 발생할 수 있습니다.

 

그래서 손과 팔을 많이 움직이는

직업을 가진 사람, 운동선수,

가정주부들이 팔꿈치 통증을

호소하는 경우가 많습니다.

 

 

 

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팔꿈치 바깥쪽이 아프고

무거운 것을 들거나 손목을 위아래로

움직일 때 아파요

* 테니스 엘보

(외측 상과염)

 

테니스 엘보는 라켓 스포츠를

즐기는 사람들이 통증을 호소를 경우가

많아서 붙여진 이름으로 

외측 상과염이라고도 합니다.

 

 

무거운 것을 들거나,

물건을 단단히 잡을 때,

수건을 비틀어 짤 때,

드라이버를 돌리거나 손목을

위아래로 움직일 때 등

 

일상생활의 다양한 동작 중

통증이 발생하며 팔꿈치 바깥쪽에서

시작된 통증이 팔 아래까지

뻗치는 양상을 띱니다.

 

과거에는 테니스 엘보를 염증성 반응이라

생각하였으나 

현재에는 과하게 반복되는 동작,

올바르지 못한 자세에서

과도한 관절 사용으로 조직이 약해져서

반응하는 퇴행성 반응으로 보고 있습니다.

 

 

 

진료과 추천

정형외과, 재활의학과

 

 

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팔꿈치, 팔뚝 안쪽이 아프고

팔을 구부릴 때 아파요

* 골프 엘보

(내측 상과염)

 

골프엘보는 골프를 자주 치는 사람들에게

생긴다고 하여 붙여진 이름으로

내측 상과염이라고도 합니다.

 

골프엘보는 팔 근육의 무리한 사용으로

근육에 미세 손상과

염증이 생기는 증상으로

 

가정주부, 사무직 회사원, 요리사 등

평소 팔을 많이 쓰는 사람들에게

광범위하게 발생합니다.

 

팔을 구부릴 때 팔꿈치 안쪽에서

시작된 통증이 새끼손가락까지

뻗치는 느낌이 들며

 

따끔거리거나, 감각이상의 증상이

보인다면 골프엘보를 의심해야 합니다.

 

골프엘보를 예방하기 위해서는

온찜질을 실시하거나,

주먹을 꽉 쥐었다 펴는 동작,

팔을 펴고 손바닥을 몸 쪽으로

천천히 당기는 손목 스트레칭 동작이

도움 될 수 있습니다.

 

 

 

진료과 추천

정형외과, 재활의학과

 

 

 

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팔꿈치 뒤쪽에 물혹이 생기고,

부딪히면 아파요

* 주두 점액낭염

(윤활낭염)

 

점액낭은 점액이 들어있는

주머니 모양의 조직으로

뼈, 근육, 힘줄 등의

마찰을 줄이고 부드럽게 움직이게 하는

역할을 하기 때문에

윤활 주머니라고도 합니다.

 

이러한 점액낭에 반복적, 만성적 자극이

가해져 출혈이나 염증이 생기는 것을

점액낭염이라고 하며,

 

특히 팔꿈치에 생긴 점액낭염을

'주두 점액낭염'이라고 합니다.

 

'주두 점액낭염' 은 

자주 턱을 괴거나, 운동 중

팔꿈치에 타박상을 입었을 때,

상해로 인해 팔꿈치의 

골막이나 근막이 손상되었을 때

발생합니다.

 

 

주요 증상으로는

팔꿈치 뒤쪽에 통증을 동반한

물혹이 올라오는데

 

발열 증상과 함께 붓기가 올라올 경우

즉시 병원에 방문하여

정형외과적 처치를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

진료과 추천

정형외과, 재활의학과