피부관리 팁 살펴보기

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피부관리 꿀팁

 

안녕하세요 몀마입니다.

 

 

 

 

여름철이 다가오면서 햇볕이 강해지고

또한 마스크를 벗기 시작하면서

점점 피부에 대한 고민들이 생겨나기 시작하는데요

 

작은 습관부터 고쳐나가면

피부가 지금보다는 더 많이 좋아진다는 사실

알고 계실까요?!

 

저와 함께 지금부터 피부관리 꿀팁에 대해

하나씩 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

모공 줄이고 꿀피부 만드는 습관

 

*모공은 한 번 커지면 줄어들기 쉽지 않기 때문에

꾸준한 모공 관리에 귀 기울여야 합니다*

 

 

1. 오일 클렌저를 사용하세요

 

피부에 있는 피지는 다른 것이 아닌 바로

기름으로 없애는 것이 가장 효과적입니다.

 

특히나 오일 클렌저를 사용하여 메이크업을

닦아낼 때에는 콧방울 주변을 더 신경 써서 닦아주세요

 

 

 

2. 세안은 미지근한 물로

 

뜨거운 물로 세안할 경우 블랙헤드, 노폐물을

제거하는 데에는 성공적일 수 있겠지만

피부 탄력이 떨어지며 모공이 넓어질 수 있으니

세안은 꼭 미지근한 물로 하시길 바랍니다.

 

 

3. 블랙헤드 관리하세요

 

모공을 키우는 원인 중 하나는 바로 블랙헤드입니다.

일주일에 1~2회 정도 스팀타월로 모공을 연 다음

스크럽제를 이용해 딥 클렌징을 통해 블랙헤드로 인한

모공이 늘어나는 것을 막을 수 있습니다.

 

 

4. 여드름은 손으로 짜지 마세요

 

손에는 굉장히 많은 세균이 존재합니다. 그 세균이

있는 손으로 피부를 만지고, 상처를 만들 시

그 사이로 염증을 일으켜 모공이 늘어날 수 있습니다.

 

 

 

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모공을 줄이는 자연요법

 

1. 토마토 주스

 

토마토에는 산 성분이 함유되어 있기 때문에 이는

피부 PH 수치를 조절해 모공 수축에

굉장히 큰 도움이 됩니다.

 

-> 잘 익은 토마토와 물을 믹석이게 갈고

브러시로 얼굴에 올려

피부에 잘 스며들 수 있도록 10분간 유지하고

차가운 물로 세수한다.

 

 

 

2. 귀리가루 & 꿀 스크럽

 

귀리가루와 꿀로 만든 각질 제거제는

모공에 쌓인 나쁜 불순물들을 없애는 데에

큰 도움이 됩니다.

 

-> 귀리가루와 꿀을 섞어 크림처럼 만들고

모공이 큰 부위 위주로 바르고 30분 후 헹군다.

 

 

 

3. 우유 & 오이 마스크

 

오이의 진정 성분과 우유의 젖산 성분이

모공 크기를 줄이는 데에 탁월한 효과를 가져온다.

 

-> 오이와 우유를 믹서기에 갈아 피부에 바르고

2~30분 후 차가운 물로 헹군다.

 

 

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꿀 피부 만드는 습관

 

1. 숙면

정해진 시간에 잠에 취하면 피부 건강이 좋아집니다.

(가장 좋은 시간은 밤 10~ 새벽 2시입니다.)

 

2. 물 자주 마시기

물을 마시면 수분 보충으로 인해 노폐물을 걸러내고

각질층에 수분을 공급해 피부 건강에 도움이 됩니다.

 

3. 피부에 좋은 음식 섭취

블루베리, 딸기, 키위, 파프리카, 토카토, 양 배우, 오이

고구마, 양파, 당근, 다시마 등 피부에 좋은 음식을

꾸준히 골고루 섭취해 줍니다.

 

4. 꼼꼼한 클렌징

요즘 시중에 파는 화장품들은 일반 비누, 물로

잘 지워지지 않기에 클렌징 오일 혹은 클렌징 로션으로

꼼꼼히 클렌징해줘야 합니다.

 

5. 자외선 차단제

계절과 상관없이 외출할 경우에

꼭 잊지 않고 차단제를 발라주는 것이 좋습니다.

 

6. 족욕

족욕을 할 경우 혈액 순환을 촉진시켜

피부건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

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주름살 없애는 방법

 

1. 얼굴은 너무 자주 씻지 마세요.

 

2. 등을 대고 반듯하게 주무세요.

 

3. 눈을 가늘게 뜨지 마세요.

 

4. 연어를 자주 즐겨 드세요.

 

5. 콩을 많이 드세요.

 

6. 코코아를 드세요.